Göz kapağı düşüklüğü ve göz altı torbaları: yorgun bakışa veda
Maratona hoş geldiniz!
Bugün yüzün en çok dikkat çeken bölgesiyle başlıyoruz: gözlerle. Birisi bize baktığında ilk gördüğü yer gözlerimizdir. Yorgunluk, stres ve uykusuzluk da ilk izlerini tam burada bırakır.
Göz çevresindeki cilt, yüzün en ince derisidir. Kaslar gevşediğinde ve sıvı dolaşımı yavaşladığında göz kapağı ağırlaşır, göz altında şişlik birikir. İyi haber şu: bu bölge düzenli ve doğru çalışmaya çok hızlı yanıt verir.
Bugünkü plan basit: aynaya bakıp kendinizi değerlendirin, videodaki pratiği birlikte yapın ve ardından sonucu karşılaştırın.
Şimdi aynada göz çevrenize ve göz altına dikkatlice bakın. Sizi rahatsız eden her şeyi işaretleyin. Bu sadece sizin için, kimse görmeyecek.
Aynanın karşısına rahatça oturun ve videodaki hareketleri adım adım tekrarlayın.
Aynaya tekrar bakın ve fark ettiğiniz değişiklikleri işaretleyin. İlk günden fark edilen küçük değişiklikler bile önemlidir.
2. gün maratonun ana sayfasında açılacak.
Maratonun Telegram kanalında bize yazın, size memnuniyetle yardımcı olacağız.