Büyük değişiklikler olmadı — sadece yüzümün yavaş yavaş şekillenmeye başladığı sürekli, günlük bir dönüşüm oldu.

Dış görünüşüm konusunda hiçbir zaman aşırı takıntılı biri olmadım. Ama yıllar içinde kendimi sürekli bir şeyleri "düzeltmeye" çalışırken buldum — yüz maskeleri, masaj aletleri, masajlar… Yüzüm sanki kendi başına yaşıyordu. Bir gün şişmiş oluyordu, ertesi gün uykusuz gibi görünüyordum.
Kendimden yorulmamıştım

— Bitmek bilmeyen "hızlı çözümler" arayışından yorulmuştum.
Artık üstünü kapatmak istemiyordum. Gerçek değişiklikler istiyordum.
Yüz kaldırma egzersizleri bana gerçekten hissedebileceğim ve görebileceğim sonuçlar verdi:
— İki hafta içinde yanaklarım kalktı ve çene hattım belirginleşti
— Sabah şişlikleri kayboldu
— Hatta daha önce hiç dikkat etmediğim boynum bile gençleşmeye başladı

Ne filtreler, ne pahalı kremler, ne de müdahaleci yöntemler.
Sadece düzenli uygulama — ve gün geçtikçe yüzüm doğal şeklini geri kazandı.

Uzun süre boyunca sürekli şişlikle mücadele ettim — yüzüm hep şişkin, yorgun ve ağır görünüyordu. Her şeyi denedim: tuzu kestim, daha fazla su içtim, pahalı kremler kullandım — hiçbir şey kalıcı bir fark yaratmadı. Her fotoğrafımda yüzüm içimde hissettiğim kişiyle örtüşmüyordu.

Sonra bu yöntemi buldum ve bir şeyler hemen anlam kazandı. Ne iğneler, ne karmaşık rutinler — sadece basit, doğal egzersizler.

3. günde, sabah kalktığımda yüzümün artık o kadar şiş olmadığını fark ettim. Bir hafta sonra? Şişlik tamamen yoktu. Yüz hatlarım daha belirgin, cildim daha sıkı ve tüm yüzüm daha ince ve genç görünüyordu. İnsanlar bana ne yaptığımı sormaya başladı.

Ama en güzeli neydi? Sonunda kontrol bende gibiydi. Taze görünmek için makyaja ihtiyacım yoktu. Doğal yüz hatlarım geri döndü ve aynada gördüğüm kişiyi gerçekten sevdim.
Bu sadece daha iyi görünmekle ilgili değil — daha hafif, daha özgüvenli ve daha çok kendin gibi hissetmekle ilgili.

Duruşumun her şeyi — hem nasıl göründüğümü hem de nasıl hissettiğimi — ne kadar etkilediğini fark etmemiştim. Sırtım hep gergindi ve bunu aynada görebiliyordum: düşmüş omuzlar, yuvarlaklaşmış sırt ve yorgun, şiş bir yüz.

Bu yöntemi sadece 10 gün kullandıktan sonra her şey değişmeye başladı. Duruşum düzeldi — artık kendimi dik durmaya zorlamıyorum, bu doğal geliyor ve sadece bu bile bana daha özgüvenli hissettirdi.

Ama değişiklikler bununla sınırlı kalmadı. Yüzümdeki şişlik kayboldu, karnım düzleşti ve beni en çok rahatsız eden çift çenem azalmaya başladı. Yüzüm daha taze ve genç görünüyor, genel olarak kendimi daha hafif hissediyorum.

Gerçekten, vücuduna biraz odaklanmanın ne kadar etkili olabileceği inanılmaz.

Yüzümün benden daha hızlı yaşlandığını hissetmeye başlamıştım. Şişlikler, göz altı morlukları ve derinleşen çizgiler yüzünden sürekli yorgun ve içimde hissettiğimden daha yaşlı görünüyordum.

Bu yöntemi sadece iki hafta kullandıktan sonra her şey değişti. Yüzümdeki şişlik kayboldu ve cildim daha sıkı ve dengeli hissetmeye başladı. Çift çenemin küçüldüğünü ve o ağır nazolabial çizgilerin yumuşadığını fark ettiğimde şok oldum.

Yıllardır mücadele ettiğim göz altı morlukları bile daha az belirgin hale geldi. Yüzüm daha parlak, daha açık görünüyor ve uzun zamandır ilk kez aynada gördüğüm kişiyi gerçekten seviyorum.
Sadece 14 gün içinde böyle gerçek sonuçlar beklemiyordum ama şimdi buna bağımlı oldum. Bu gerçekten bana daha genç ve taze bir versiyonumu kazandırdı.

Bu yaştan sonra çok bir şey beklemiyordum, ama gerçekten şaşırdım — gözlerim şimdi bambaşka bir hikâye anlatıyor. Sadece bir hafta içinde bakışlarım daha açık, daha canlı hale geldi. Sanki o yorgunluk üzerimden kalktı. Beni en çok şaşırtan şey ise yüzümün ne kadar sıkılaştığıydı — çene hattım, yanaklarım, hepsi daha belirgin oldu. Egzersizler basit, ama sonuçlar gerçek. Şimdi kendime baktığımda, zamanı biraz geri almışım gibi hissediyorum, sadece kendimi tekrar görebilecek kadar.

Eskiden yüz şeklimin sadece doğal olarak daha dolgun olduğunu, ne yaparsam yapayım değişmeyeceğini inanıyordum. Ama bu kursa başladıktan sonra ne kadar yanlış olduğumu fark ettim.
Bir hafta içinde yüzüm tamamen farklı görünmeye başladı. "Normal" olarak kabul ettiğim şişlikler kayboldu ve ilk kez sahip olduğum, bilmediğim daha keskin hatlarımı gördüm. Cildim daha sıkı hissetti, yüzüm daha ince göründü ve özgüvenim bile arttı.
Böyle basit bir şeyin bu kadar büyük bir fark yaratabilmesine şaşırdım.